Zutaten
Zubereitung
Ernährung
Zubereitung
- Die Avocado halbieren und den Stein vorsichtig herauslösen. Das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel entnehmen, klein schneiden und in eine Schüssel geben.
- Den Patros zerkrümeln. Den Patros, den Joghurt und den Inhalt beider Beutel Salatkräuter zur Avocado geben und mit einem Stabmixer fein pürieren.
- Petersilie waschen und die Blättchen von den Stielen abzupfen, fein hacken und in den Dip geben.
- Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fettzugabe goldgelb anrösten. Danach herausnehmen, abkühlen lassen und fein hacken.
- Von den Pinienkernen 1 EL beiseite nehmen und den Rest unter den Dip rühren.
- Die zurückbehaltenen Pinienkerne über den Dip streuen und servieren.
Tipp: Dazu Gemüsesticks und Fladenbrot reichen.
Alternativ kann dieses Rezept auch mit Patros Leicht oder Patros Hirtenkräuter zubereitet werden.
Ernährungshinweise
vegetarisch
Zubereitung
- Die Avocado halbieren und den Stein vorsichtig herauslösen. Das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel entnehmen, klein schneiden und in eine Schüssel geben.
- Den Patros zerkrümeln. Den Patros, den Joghurt und den Inhalt beider Beutel Salatkräuter zur Avocado geben und mit einem Stabmixer fein pürieren.
- Petersilie waschen und die Blättchen von den Stielen abzupfen, fein hacken und in den Dip geben.
- Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fettzugabe goldgelb anrösten. Danach herausnehmen, abkühlen lassen und fein hacken.
- Von den Pinienkernen 1 EL beiseite nehmen und den Rest unter den Dip rühren.
- Die zurückbehaltenen Pinienkerne über den Dip streuen und servieren.
Tipp: Dazu Gemüsesticks und Fladenbrot reichen.
Alternativ kann dieses Rezept auch mit Patros Leicht oder Patros Hirtenkräuter zubereitet werden.
Ernährungshinweise
vegetarisch
Verwendete Patros-Produkte
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Patros. Macht ein Fest draus!
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